3種journaling @ 談寫

1. 紙本日誌

市面上設計精美的筆記本琳琅滿目,要盡量減持,免得分散注意力。

2. 手機記事app

好處是方便,但要記得適時清理,否則很快就會堆積如山,增加重讀的壓力。

3. 網上日誌

公開思考的軌跡需要很大的心力,好處是可以借外來的注意力監督自己。

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