💄愛美女文青💄淺談頭髮保養

走在街上,吾最常做的事,是觀察路人的頭顱。

比起廣告牌那些浮誇標語和帥氣模特兒,吾對路人的頭髮更感興趣。

你有沒有發覺,頭髮健康的人越來越少,頭髮稀薄亦漸逾年輕化?

健康的頭髮,不是具有光澤感而已,也要夠豐厚,不能夾雜幼小的毛。

很多人塗抹美髮油,企圖收服頭頂那些「天線」,殊知那是毛囊不健康,頭髮生長在狹窄的空間出現的情況。

簡單來說,那些幼毛是發育不良的頭髮,想解決這問題,並不是從頭髮的表面做功夫的,而是醫治沒生氣的頭皮。

道理跟護理皮膚是一樣的,清潔是第一步,之後才談滋養。

草率地洗頭,即使用再昂貴的生髮水也是枉然的,正如你不會往還沒有卸妝的臉塗精華液一樣。

那麼,要怎樣洗頭才算是正確?當然是用合適頭皮狀況的產品,慢慢洗,耐心地洗。

洗完頭不久後頭皮就出油的產品並不適合你,變得乾燥痕癢的亦不合,要用找老公的耐性去找保持頭皮油水平衡的洗髮水。

此外,吹頭時也要注意熱風的溫度,市面上就有自動調溫的智能風筒了。

去除污穢之後,就要滋養了,我相信跟身體其他部位一樣,滋養要由內到外的。

過度出油會嚴重影響頭皮健康,我主張從飲食下手,好好補充水份,多吃降火食物。

高脂和上火的食物飲料如火鍋咖啡要少吃,多食用滋潤內臟的中式湯品。

也要多加留意糖份的攝取,它會刺激皮脂線的。

💰慳妹日記💰美容勝品

打開女生的記帳app,相信花在美容類的費用一定佔最大比例。

實際來說,妝物並非必需品,但按愛美一族的邏輯,保養品和化妝品卻絕不能省的。香港名人章小蕙就曾說過:「飯可以不吃,衫唔可以唔買。」

情路不堪的女士,花起錢上來更是不遺餘力,因為被愛郎拋棄的恐懼已經蓋過儲蓄的熱情,以及這筆存款可以實現的夢想。

其實,愛美絕不一定要花大錢,原因是,在消費主義橫行的世代,商家販售的未必是真實的變美利器,厲害的的廣告標語很多時都僅止於滿足消費者「只要買了這個就能馬上變美」的(懶人)幻想。

商品的價錢不一定反映其性能,這一點吾早就意識到。此外,由於吾的薪金不足以支撐high end products的長期消費,這幾年來,吾一直嘗試並收集許多小資的保養方法。

本來不覺得這些的心得對其他人會有任何參考價值,但越來越多人來問道「你是否花很多錢在保養?」吾想,吾的保養之道也是值得公諸同好的,於是就整理出這一篇心得文。

胭脂

canmake的五色花瓣胭脂(初版含閃粉),兩年下來總算鐵皮了。本來想投資一盒hour glass的「五花腩」胭脂,但看到網民評說美國開架品牌NYX的一個色號有如專櫃品牌NARS的「高潮」胭脂,踫巧香港的wishh在做清貨減價,一百塊港元就能買三件NYX產品,於是囤了兩盒胭脂和一支眼影打底膏。(用過NYX的遮瑕膏,效果滿意才膽敢一口氣囤三件產品的)

粉底

粉底選對色最重要,其次是質地,要小心觀察粉底會否跟保養品的成份相沖,出現「搓泥」的情況。也要小心留意有沒有堵塞毛孔的情況,否則,暗瘡護理又是一項延伸消費了。

睫毛膏

自化妝生涯之始,一直以來都是用發明mascara的品牌──maybelline,偶然受好奇心所使,轉用別家品牌,都必定大失所望。(包括愛用的護膚品牌明色推出琒GO! LEOPARD) 後來遇到SANA推出的睫毛膏+睫毛夾的套裝,超乎預期般好用,馬上進入「用一囤一」的模式。

眼線筆

重點是不脫色和容易卸,牌子不拘。

唇膏

同一時間只持有一支。化妝品本身不是甚麼昂貴的東西,說化妝品是個坑是因為女人們愛轉look。事實上,一般女人不是明星,衣著打扮受工作環境局限,合適的妝容也離不開一二,所以,擁有再多顏色的唇膏其實也不能派上場。

眼影

自從留意到眼影很容易帶來色素沉澱,平日極少使用眼影。

減肥食品

不做機,不上跳舞班,不吃減肥藥。發掘不花錢的運動,如做家務、買食材、跑樓梯。吃得清淡,少食多餐,可以省掉食費,另外,別太寵味蕾,養得肥大了,就吃不了苦了。

頭髮

預留充裕的時間細心洗髮、輕力梳頭、逐層吹頭,勝過一切美髮產品。

靈魂也需要美容

吾最近發現,每天出入的地鐵站中,看到所有廣告全和美容有關。真的很誇張!

由此可見,現今世代的女性對美麗的追求之熱切,同時,那些不熱衷於打扮的女士所受到的壓力亦加劇,要麼加入成為愛美一族,要麼需要練就強大的內心,才能抵受社會對她們的要求或期待。

相比起外貌上的整修,吾認為心靈上的整修更為重要,因為內在是一切行為的基石。假如我們的內心是一塊土壤,我們的行為就是這塊土壤所種出來的花。想種出漂亮的花朵,必需維持土壤的營養。外在的打扮,有如修葺雜草,雖然能夠維持外觀,但如果長期忽略土壤的質地,日後就難以種出漂亮的花朵。

那麼,如何才能保養我們的內心呢?是不是存好心,做好事,多做義工活動,多說好話嗎?這些活動的確能快速提升我們的自信,但吾認為更徹底地提高自信心的方法,是面對自己的缺點,然後接納它,同時為自己找方法改善這些缺點,或者將這些缺點升華成優點。例如,你是一個多愁善感,情緒很複雜的人,就去訓練自己的邏輯思維,你亦可以善用自身的特質,發揮那些需要用到這種特質的興趣,例如畫畫、唱歌、跳舞等等。

不過上述的方法猶如一個大project,需要一定的時間才能看到效果的,在還未看到效果之前,人們很容易會放棄自暴自棄,此時,我們需要加倍地愛自己。很多人以為愛自己是自私的行為,其實我們必須要愛自己,才有餘力去愛其他人。不懂得真正愛自己的人,對別人所付出的愛,要麼就太過多令對方窒息,要麼就太過少令對方沒有安全感。簡單來說,就是不懂得如何拿捏愛的分量。純粹地感情用事,沒有智慧的,就不是愛。

一個不懂英文的人又如何教會別人說英語呢?同理,我們必須先學習愛自己。千萬不要被廣告誤導。愛自己並不直接等於給自己穿華衣、吃美食、住豪宅。因為如果自己沒有經濟能力,卻偏要給自己買這些東西,其實是縱容自己去揮霍,而揮霍實在這是一種罪。

愛自己其實很簡單,就是給自己需要的東西,給自己適當的東西;知道自己需要遠離什麼,然後理智地離開什麼。有了這個生活基礎,我們散發出來的,才是正能量,這個時候給予別人的能量,別人才真正受用。

📚女文青閱讀筆記📚大師hea?還是編輯又不給力?一生美人力 (齋藤薰)

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在銅鑼灣SOGO的旭屋書店看到這本書的日本文庫本,不久便在太古的誠品書店看到中譯版。又是一本留白處極多的散文集,索價$107,但吾對齋藤薰的最新講話非常感興趣,不,應該是非常需要知道,於是馬上拿書到收銀枱。

一般大眾對齋藤薰這個名字也許不太熟悉,是攝影師?大廚?花藝師?都不是。齋藤薰女士在日本鼎鼎有名的美容研究者,專門撰寫有關女性追求美麗的路上所遇到的瓶頸和解決方法。

距離她這本《一生美人力》的出版已有許多年的中譯本作品《女人要有型》對許多愛美一族來說簡直是必讀課本,可惜台灣出版社甚少引入這位在日本相當高產的作者的著作,於是,齋藤薰女士的追隨者如吾就只好看美容雜誌《VOCE》的每月專欄止癢了。(但最近好像不見她的單元了)

對於這本最新散文集,老實說,挺失望的。書中結集的108條美人守則,不少僅以幾十字(e.g. Rule 55的「物極必反」和Rule 60的「幸福論」)去說一些老生常談的大道理,缺乏解釋和有趣的人物例子,而且也看不到跟主題有太大的關系。像在Rule 40她提到,美容資訊對年紀大的女士來說沒有什麼效用,熟女要懂得自己用腦袋思考,這需要動用知性,但作者沒有深入告訴大家如何培養知性。據稱這本文集取材自齋藤薰女士於2010年至2015年的報紙專欄,可能礙於篇幅有限,不能詳細描述各種變美的實行方法,但吾認為編輯在挑選文章時可以狠一點,決斷地捨棄過於籠統的內容,零願收錄一半數目的美人守則,也不要為了湊合而犧牲了這本書的整體高度。

網絡大神小的咪熊已經為這本書寫了很詳細的summary,想節省讀書時間又不想錯過齋藤薰精彩的見解,可以去她的網誌一讀。而吾對這本書做的筆記嘛,很簡單,就是「覺察力」!作者再三鼓勵大家要挑選品質好的居家的用品、要做好體重管理、要注意自己對人的態度和日常的姿態等等,聽起來很瑣碎,但其實全都是能夠保持自我覺察的女性自然流露的細節。想一生帶著美女的光環,少關注外界的人和事,多做自我反省和修正,就一定成功。

📚女文青閱讀筆記📚期待濱田MASARU的中文版書籍出版

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在日本女性雜誌,經常看到一位笑時不見眼睛的化妝師──濱田MASARU。

他傾囊相授的特別企劃,每次都會佔去三四頁的版面。

濱田MASARU將豁達的人生觀滲入美容心得,是個非常有趣的人!

不只看重美容的技巧,更著重美容的心態!

在他身上,吾獲得不少當女人的智慧,例如:如何令老公疼自己一輩子?光是抱持這心態就足夠了。又例如:美容當中最重要的是甚麼?持續對美容的興趣。

可惜只在中文版《WITH》看過他講話的翻譯,希望中港台的出版社盡快翻譯他的著作《美容事典》吧!到時吾必定買來好可學習。