📝女文青談寫📝Journaling的三個途徑

1. 紙本日誌

雖然市面上設計精美的筆記本琳琅滿目,但吾建議大家要盡量減持,免得分散注意力。

2. 手機記事app

好處是方便,但要適時清理,否則很快就會堆積如山,增加重讀的壓力。

3. 網上日誌

公開思考的軌跡需要很大的心力,但好處是可以借外來的注意力監督自己。

 

 

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📚女文青閱讀筆記📚大師hea?還是編輯又不給力?一生美人力 (齋藤薰)

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在銅鑼灣SOGO的旭屋書店看到這本書的日本文庫本,不久便在太古的誠品書店看到中譯版。又是一本留白處極多的散文集,索價$107,但吾對齋藤薰的最新講話非常感興趣,不,應該是非常需要知道,於是馬上拿書到收銀枱。

一般大眾對齋藤薰這個名字也許不太熟悉,是攝影師?大廚?花藝師?都不是。齋藤薰女士在日本鼎鼎有名的美容研究者,專門撰寫有關女性追求美麗的路上所遇到的瓶頸和解決方法。

距離她這本《一生美人力》的出版已有許多年的中譯本作品《女人要有型》對許多愛美一族來說簡直是必讀課本,可惜台灣出版社甚少引入這位在日本相當高產的作者的著作,於是,齋藤薰女士的追隨者如吾就只好看美容雜誌《VOCE》的每月專欄止癢了。(但最近好像不見她的單元了)

對於這本最新散文集,老實說,挺失望的。書中結集的108條美人守則,不少僅以幾十字(e.g. Rule 55的「物極必反」和Rule 60的「幸福論」)去說一些老生常談的大道理,缺乏解釋和有趣的人物例子,而且也看不到跟主題有太大的關系。像在Rule 40她提到,美容資訊對年紀大的女士來說沒有什麼效用,熟女要懂得自己用腦袋思考,這需要動用知性,但作者沒有深入告訴大家如何培養知性。據稱這本文集取材自齋藤薰女士於2010年至2015年的報紙專欄,可能礙於篇幅有限,不能詳細描述各種變美的實行方法,但吾認為編輯在挑選文章時可以狠一點,決斷地捨棄過於籠統的內容,零願收錄一半數目的美人守則,也不要為了湊合而犧牲了這本書的整體高度。

網絡大神小的咪熊已經為這本書寫了很詳細的summary,想節省讀書時間又不想錯過齋藤薰精彩的見解,可以去她的網誌一讀。而吾對這本書做的筆記嘛,很簡單,就是「覺察力」!作者再三鼓勵大家要挑選品質好的居家的用品、要做好體重管理、要注意自己對人的態度和日常的姿態等等,聽起來很瑣碎,但其實全都是能夠保持自我覺察的女性自然流露的細節。想一生帶著美女的光環,少關注外界的人和事,多做自我反省和修正,就一定成功。

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【我的重點收穫】

一生由習慣組成,要保持美人力,當然由習慣著手!

  • 從容最抗老,不疾不徐
  • 找出令自己沉著的方法
  • 在家也優雅
  • 幫屋子抗老
  • 好奇心保青春
  • 聲音好聽保青春
  • 穿整套內衣加做運動便會瘦

The One Book That Led Me To Vegetarianism — Skinny Bitch

One of the hardest thing about being a vegetarian in Hong Kong is that you got commented a lot. Many of them are well meaning, but most of them are irrelevant.

I got asked in the lavatory, in a salon, over dinner at family gathering, just all these random places when I reveal myself as not eating meat that, “Are you getting enough nutrients?” And you know what? Those people are eating processed food made of high fructose corn syrup, canola oil and all those weird stuff that they don’t know about. I mean, they are eating ham AND bacon AND SAUSAGES and they are telling me to be more healthy? Are you flipping serious?

I really wish I could spoonfeed them with some nutritional facts but since I couldn’t, I really hope everyone will grab a copy of Skinny Bitch. Brutal slaughter house exposed videos were convincing enough, but this book brought me some hard core food industry stories that truly compelled me to give up meat and processed food. So check that out. Even Victoria Beckham read it. Educate yourself people, and stop being misled by the misinformation around us and disinformation that big corporates want us to believe.

📚女文青閱讀筆記📚期待濱田MASARU的中文版書籍出版

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在日本女性雜誌,經常看到一位笑時不見眼睛的化妝師──濱田MASARU。

他傾囊相授的特別企劃,每次都會佔去三四頁的版面。

濱田MASARU將豁達的人生觀滲入美容心得,是個非常有趣的人!

不只看重美容的技巧,更著重美容的心態!

在他身上,吾獲得不少當女人的智慧,例如:如何令老公疼自己一輩子?光是抱持這心態就足夠了。又例如:美容當中最重要的是甚麼?持續對美容的興趣。

可惜只在中文版《WITH》看過他講話的翻譯,希望中港台的出版社盡快翻譯他的著作《美容事典》吧!到時吾必定買來好可學習。

📚女文青閱讀筆記📚Laduree 精美彩色書 fine art of living

下班後運動前到誠品走一趟。想買的日本時裝雜誌《美欣百花》還沒有貨,卻一本粉紅色的,拿上手蠻重的方形書吸引著。通常在書店以透明膠袋包裹的書本都是貴價書,這本也是。(標價HKD350…)

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為了節省多餘開支,早日「上車」(香港人指的首次置業),吾只好期盼聖誕老人送一個copy。

吾不爽地放下,卻又馬上以手機google國外讀者的book reviews,找來一些插圖:

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光是這些插圖,相信就不會失望了。

從《法國女人不會胖》計起,「法國生活美學」為題的書而風行近十年了吧?直到今時今日大家依家嚮往著有如神話般的法式生活,大概是因為這種活在當下的活法「知易行難」,因而是個讀者們永恆的想像?

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