外在美很有力量

每個人花的時間都是有收穫的。明星們花兩小時set頭化妝,目的就是維持一個節目長度的臨在感和壓場感。

Advertisements

亞洲美容界的三大功臣

1. 兩岸三地的美容節目先驅,藍心湄主持,牛爾和Kevin為常客的《女人我最大》。很多女藝人分享打扮和保養祕訣。

2. 大S的美容書。雖然在她之前已有不少美容書面世,比如李蒨蓉小姐的《Beauty 101》,但云云美容書當中,大S的文字最有啟發性,也最有號召力,推動先天條件不足的女生變美的意識。

3.Michelle Phan。她對著鏡頭從素顏化全妝,又卸妝教大家護膚,開托了YouTube界beauty vlogs的先河。

阿德勒,該怎樣確認這是個要克服的心理關口?

最近看了一本以阿德勒為題的雞湯書。雖然此書被吾在淘寶網下了很長的差評,吾甚至不屑提及它的名字,有恐間接為那位東抄一點西抄一點的「作者」宣傳,但是,書裡面提到的一點引發起吾的深思……

根據該書的引述,阿德勒認為我們生來就是要克服自身的心理關口,比如害羞的人該嘗試建立更敢言的自我,缺乏耐性的人該磨練自己的心性成為更好的聆聽者等。

吾糾結的地方在於,該如何確認自己的弱點所在?

曾經吾為自己胡亂向不熟絡的人分享私事而受到一些苦頭,認為自己缺乏自我保護的能力。後來又發現自己越來越遠離人群,開始檢討自己對他人的介心是否過高。

到底吾的心理缺點是「講太多」還是「講太少」呢?

吾想,阿德勒所謂的obstacles,並非與生俱來的,而是透過內部世界和外界的互動而產生的,因此是變動的,並非解決了一次人際的衝突便可一勞永逸,是需要因應環境而不斷微調的。不過,吾大膽認為,吾的弱點並非由「講太多」變成「講太少」。

十年前的吾,的確是口不擇言了點,現在的吾,卻並非過份神祕。因為,在舒服的環境下,吾還是很健談的。只不過是社交的範圍太狹窄,很難認識新朋友,而朝夕相見的同事又無法得到吾的信任。

吾可不想因為遇不到令吾安心暢談的對象,然後看了阿德勒的論說,誤判自己要克服「自我封閉」的心理狀態,繼而一再做回那逢人說項的自己。

不必刻意去整理brain dump system

經常輸出想法的寫作人,其實不必刻意去整理brain dump system(如Evernote和Google開發的Keep之類)。

電腦的運作跟人腦不一樣,電腦毋須清理不恆常使用的資訊,只要資料沒超出硬碟容量,便能運作自如。

而且電腦有人腦無可比擬的秒速搜尋功能 ,就算資料再雜亂無章,也可以靠關鍵字從海量的文字中,瞬間搜出所有相關的字句,組合以前和現在,甚至今後記下的思緒變得前所未有般簡易。

既然電腦的儲存能力如此強大,即管放心把零碎的想法通通記下吧!