📚女文青閱讀筆記📚《沒事別思考人生》(鬼腳七)

  1. 所有篇章皆以一些人的一些事跡來開首。
  2. 明明是一本哲學書,卻叫人不要多思考?其實作者想說的是不要停留於思考,應該多行動多體驗生活來開悟。「你的知識積累再多,也抵不過一個小小的移動硬盤。你需要真的去做,去體驗,它們會成為智慧。」「沒事别隨便思考人生,體驗當下,觀照當下,比所有思考都來得更有收獲。」
  3. 恕吾直言,若非華語知名心靈作家張德芬小姐推薦,在下確實不膽敢冒昧買鬼腳七先生的書。因為從未在微博上巧遇他的文字,對吾來說,他只是一個普通人,但他說話的口吻卻帶一附權威,而非平起平坐式的分享,這一點令吾很不舒服。吾不曉得他開悟的程度,也未曾聞說他有哪些過人的事跡。想開悟的人,還是直接去看高憎大德的學說吧,何必看一個入門者的教誨呢?
  4. 鬼腳七的追隨者所提問的則重於職場和學業之類的現實煩惱。鬼腳七在提供解決方案的同時滲入一些佛理,對本身不常接觸靈修的人而言是相當新鮮的。
  5. 當初買這本書,單純是想見識一下廣告文案盛讚的這位超人氣網絡作者的文字功架,原來只是這個水準而已。到底是什麼令他火紅的呢?文字屬平鋪直述的一類,舉的例子也沒什麼看頭,他的成功之道也許就是每天堅持產出強佔版頭,還有結交一些很牛的名人吧?

【有關環保】

  • 我不想討論環境過度開發會給我們帶來什麼,這個事情我討論一萬次,估計也不會有什麼改變。(雖然消極但吾同意)

【有關失望】

  • 沒有希望,就不會失望,更不會有絕望。
  • 痛苦,其實就是現實和你的期望產生了沖突。
  • 你不要期待他有回應,你不要期待他會對你感到愧疚。不要有期望,你也別會有失望。
    (作者分別在三個地方重複提到這人人皆知的道理。廢除不必要的期望,又有誰能做到呢?)
  • 人一旦有名氣就麻煩了,社會對於名人道德的要求十分苛刻。我經常在文章中告訴别人我有多不好,大家別期望太高。

【有關分別心】

  • 一件事情發生需要有多少條件?這些條件都是你創造的嗎?
  • 當你不在乎對方是否愛你的時候,你可以愛任何你想愛的人。
  • 既然分不清,那就不分了。這就是生活,有用和沒有用組成的生活!來吧來吧,那些有用的事情!來吧來把,那些沒有用的事情!

  • 為什麼不反過來想一下:生活本來就沒有意義!當你真正接受生活本來就沒有意義,你會發現生活到處都有意義。

【有關自我完善】

  • 那些不想做的事情,一定要等得了絕症才放下嗎?
  • 我們羨慕别人的,都是我們缺少的。
  • 改變對自我的認知,才能真正不自卑。(如何認識自己?作者沒提及)
  • 當別人做得比我好時,我一點都不羨慕,因為他們比我更努力!(努力些甚麼?作者沒提及)

【有關覺察】

  • 覺醒的人也不會覺得痛苦。他是不會被頭腦控制。而你,一直被你的頭腦控制著。你選擇相信它。你要做的,只是看著它,覺察它,甚至成為它。
  • 我從沒說我要消除情緒,我提倡的是『看見』情緒。所謂的看見,就是知道。看見很容易,但時時刻刻看見就不那麽容易了。這種持續性的看見,就是一種修行。自省是後知後覺的。看見是時時刻刻覺察。
  • 事情複雜還是簡單,只跟你的想法相關,跟事情沒有關係。

【與加措活佛對話的精句】

  • 其實活佛不是神,就是活著修行的人。活佛也只是一個修人的輪回。
  • 錢是社會的,只不過是你替社會在保管。
  • 抱怨是一種病,而且有傳染性。
  • 任何一件事情到底是好是壞,都是我們的心在判斷,我們可以重視它,也可以選擇忘記。
  • 我們任何人做任何事都不可能得到所有人的讚揚。是我做得不好我會修正,不是我的問題我就不去理會它。
  • 新世界裡面也需要建廟。只要合理地安排好時間,寫微博和念經的時間不會沖突。我寧願放棄一些表象的東西,也不會放棄自媒體。
  • 事業成功的說壓力大,工作清閒的人說沒前途,沒有結婚的說怎麼還遇不到合適的人,結婚的卻說遇到的人不適合自己。幸福像皮球一樣被踢來踢去,煩惱卻像寶貝一樣誰都不肯撒手。
  • 當我們的情緒受到影響時,適當地遠離負面的環境,讓自己平息下來。冥想一些快樂的人與事。

【其他】

  • 《老子》第六十四章:民之從事,常於幾成而敗之。慎終如始,則無敗事。
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2017年夏末的閱讀軌跡

剛讀完網紅鬼腳七的《沒事别思考人生》,是本雜文集,有訪問、書信、網誌等。讀得一點也不過癮,半强逼自己之下去讀完的。老實說,他的文筆真的很一般,所以很難打動吾。沒有文采的作者必需有精彩的背景才能說服吾,而鬼腳七在alibaba工作的經歷沒甚麼值得吾羨慕的,故此,吾只能把它當成一個普通人寫的一本普通書。(日後補上閱讀筆記)

利用午飯時間遊書店,分別看中了《為什麼我們的關係總是卡卡的》和《廁所裡的哲學課》。想支持一直為吾提供免費書評的兩位作者凱宇和嘉玲,不過書的主題是建立友好關係,對吾長期身處的「大染缸」不太適用,況且暫時也不想花太多心思於維繫親密關係上,也許日後有需要再買來看吧!(慳妹買書是千挑百選的)《廁所裡的哲學課》的篇幅很短,有可愛的插圖,最適合在人多不能專心閱讀時讀上一兩句,但它標價過百港元,而且大部份資料其實在大學已經研讀過(記不記得是另一回事),感覺有點不划算。

正在持續閱讀《有錢沒錢看習慣》和《女神日常修煉手冊》。都是些耳熟能詳的貼士,不打算一口氣讀完它們,放在書桌上隨手翻一翻當提示吧!

借阿德勒之名行銷的雞湯書

筆者背景不名,是否真的有心理學研究基礎?還是寫點自己想說的道理,佐以網絡流傳的史例和事例,再加插幾句阿德勒的文字了事?

雖然阿德勒的文字排在每篇之首段, 但不見得作者在後文有深入解釋阿德勒的思想。

總之這本書跟一般雞湯書沒什麼分別,只是加入了幾句阿德勒的文字而已。

想了解阿德勒的思想,最好迴避這本書,因為斷章取意,是很危險的做法,極可能曲解言者之意。

書中兩度提到成功保險從業員為了改善自己,叫身邊的朋友參與批評他的大會。吾曾經著迷於這裡類「成功人士」的作法,現在明白根本不必一一仿傚,因為未必適用於自己。如果照著開這種集會,很可能只是給别人侮辱自己。

阿德勒,該怎樣確認這是個要克服的心理關口?

最近看了一本以阿德勒為題的雞湯書。雖然此書被吾在淘寶網下了很長的差評,吾甚至不屑提及它的名字,有恐間接為那位東抄一點西抄一點的「作者」宣傳,但是,書裡面提到的一點引發起吾的深思……

根據該書的引述,阿德勒認為我們生來就是要克服自身的心理關口,比如害羞的人該嘗試建立更敢言的自我,缺乏耐性的人該磨練自己的心性成為更好的聆聽者等。

吾糾結的地方在於,該如何確認自己的弱點所在?

曾經吾為自己胡亂向不熟絡的人分享私事而受到一些苦頭,認為自己缺乏自我保護的能力。後來又發現自己越來越遠離人群,開始檢討自己對他人的介心是否過高。

到底吾的心理缺點是「講太多」還是「講太少」呢?

吾想,阿德勒所謂的obstacles,並非與生俱來的,而是透過內部世界和外界的互動而產生的,因此是變動的,並非解決了一次人際的衝突便可一勞永逸,是需要因應環境而不斷微調的。不過,吾大膽認為,吾的弱點並非由「講太多」變成「講太少」。

十年前的吾,的確是口不擇言了點,現在的吾,卻並非過份神祕。因為,在舒服的環境下,吾還是很健談的。只不過是社交的範圍太狹窄,很難認識新朋友,而朝夕相見的同事又無法得到吾的信任。

吾可不想因為遇不到令吾安心暢談的對象,然後看了阿德勒的論說,誤判自己要克服「自我封閉」的心理狀態,繼而一再做回那逢人說項的自己。

💰慳妹日記💰幸好沒有買meiya的書

在商務印書局翻到一本雞湯書,叫《正是時候愛自己:展現你真正的樣子,去擁抱世界,勇敢地愛, 享受和自己相處的時光》。

因為早前買太多也看太多類似的勵志書,就是沒有做到,因此不太敢碰同類型的書,以免喚起「知易行難」的無力感。

加上最近對自己所花每一筆錢都很在意,不想衝動購物,習慣先記下在書店發現而感興趣的書名,然後回家在網路搜尋網友對該書的評價。

幸好沒有買meiya這本,原來在內地的豆瓣網早已揭發了這位作者抄襲的劣行。(很可能因為東西是抄回來的,才要使用筆名以防惹禍上身。直覺告訴我這個筆名背後不只是一個人而是一群人!)

不過,香港和台灣讀者對這位meiya就很陌生。我還以為她是文壇新星,原來早在內地出版簡體字書了。

作為寫作愛好者,我無法容忍任何形式的抄襲。

說起來好笑,在打書釘的期間,我沒有細心閱讀作者簡介一欄,誤以為她是由都市遷移至農村,精神生活至上的文藝女生,原來她是由鄉村來到大城市拼搏,追求優越生活的女生。不難推論她的見解一定非常庸俗,不值得參考。

還好把錢省下來。

📚女文青閱讀筆記📚大師hea?還是編輯又不給力?一生美人力 (齋藤薰)

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在銅鑼灣SOGO的旭屋書店看到這本書的日本文庫本,不久便在太古的誠品書店看到中譯版。又是一本留白處極多的散文集,索價$107,但吾對齋藤薰的最新講話非常感興趣,不,應該是非常需要知道,於是馬上拿書到收銀枱。

一般大眾對齋藤薰這個名字也許不太熟悉,是攝影師?大廚?花藝師?都不是。齋藤薰女士在日本鼎鼎有名的美容研究者,專門撰寫有關女性追求美麗的路上所遇到的瓶頸和解決方法。

距離她這本《一生美人力》的出版已有許多年的中譯本作品《女人要有型》對許多愛美一族來說簡直是必讀課本,可惜台灣出版社甚少引入這位在日本相當高產的作者的著作,於是,齋藤薰女士的追隨者如吾就只好看美容雜誌《VOCE》的每月專欄止癢了。(但最近好像不見她的單元了)

對於這本最新散文集,老實說,挺失望的。書中結集的108條美人守則,不少僅以幾十字(e.g. Rule 55的「物極必反」和Rule 60的「幸福論」)去說一些老生常談的大道理,缺乏解釋和有趣的人物例子,而且也看不到跟主題有太大的關系。像在Rule 40她提到,美容資訊對年紀大的女士來說沒有什麼效用,熟女要懂得自己用腦袋思考,這需要動用知性,但作者沒有深入告訴大家如何培養知性。據稱這本文集取材自齋藤薰女士於2010年至2015年的報紙專欄,可能礙於篇幅有限,不能詳細描述各種變美的實行方法,但吾認為編輯在挑選文章時可以狠一點,決斷地捨棄過於籠統的內容,零願收錄一半數目的美人守則,也不要為了湊合而犧牲了這本書的整體高度。

網絡大神小的咪熊已經為這本書寫了很詳細的summary,想節省讀書時間又不想錯過齋藤薰精彩的見解,可以去她的網誌一讀。而吾對這本書做的筆記嘛,很簡單,就是「覺察力」!作者再三鼓勵大家要挑選品質好的居家的用品、要做好體重管理、要注意自己對人的態度和日常的姿態等等,聽起來很瑣碎,但其實全都是能夠保持自我覺察的女性自然流露的細節。想一生帶著美女的光環,少關注外界的人和事,多做自我反省和修正,就一定成功。

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【我的重點收穫】

一生由習慣組成,要保持美人力,當然由習慣著手!

  • 從容最抗老,不疾不徐
  • 找出令自己沉著的方法
  • 在家也優雅
  • 幫屋子抗老
  • 好奇心保青春
  • 聲音好聽保青春
  • 穿整套內衣加做運動便會瘦